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Gracias! lo lei pero.... toodavia sigo con mi duda.. ¿Que elijo?

Hola, me gustaria que alguien me explique detalladamente cuales son las diferencias entre SFTP y FTPS. Ya se que SFTP usa SSH y FTPS usa SSL. Pero como me doy cuenta cual me conviene usar, ya que ambos proporcionan transferencia segura. Hay alguno que sea mas vulnerable? Etc etc etc. diganme todo lo...