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Gracias! lo lei pero.... toodavia sigo con mi duda.. ¿Que elijo?

Hola, me gustaria que alguien me explique detalladamente cuales son las diferencias entre SFTP y FTPS. Ya se que SFTP usa SSH y FTPS usa SSL. Pero como me doy cuenta cual me conviene usar, ya que ambos proporcionan transferencia segura. Hay alguno que sea mas vulnerable? Etc etc etc. diganme todo lo ...